Чтобы свободное время доставляло удовольствие, необходимо научиться
расслабляться и оставлять работу за дверью офиса. Но когда рабочий день
закончен, многие из нас понимают, что отключиться , не так-то легко, а уж
избавиться от напряжения и подавно. Как раз в этой ситуации нет ничего
лучше массажа головы; и неважно, провели вы день за рабочим столом или
дома, ухаживая за детьми. У массажа головы нет вредных для здоровья
побочных эффектов, да и положительное воздействие длится намного дольше
любых других средств. Мероприятия для снятия стресса в конце дня можно
проводить как с партнером, так и самостоятельно. Даже если вы слишком
устали, чтобы пошевелить хотя бы пальцем, сделайте над собой усилие - не
пожалеете.
